Cari Blog Ini

Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Jumat, 27 Desember 2013

mengatasi jerawat dengan Vitacid

Vitacid adalah sejenis salep/krim yang mengandung Tretinoin sehingga bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit yang kompleks, salah satunya jerawat. Selain jerawat, Vitacid ini juga bisa mengatasi muka berminyak, kusam, sampai komedo.
Vitacid ini ada 3 jenis:
- Vitacid yang mengandung 0.025% Retinioc Acid
- Vitacid yang mengandung 0.5% Retinioc Acid
- Vitacid yang mengandung 0.1% Retinioc Acid
Makin tinggi kadar Retinoic-nya, maka efeknya akan semakin kuat.
Cara menghilangkan jerawat dengan Vitacid:
- Bagi wanita, sebaiknya dimulai dengan menggunakan kadar 0.025%, untuk pria 0.025% juga atau 0.05%. Sebaiknya ketika baru pertama kali mencoba, tidak dulu menggunakan yang berkadar 0.1%.
- Oleskan tipis Vitacid ke bagian yang berjerawat setiap malam. Atau bila perlu, oleskan tipis ke seluruh wajah, dengan menghindari daerah vital seperti daerah kulit sekitar mata dan sekitar mulut. Biarkan Vitacid bekerja selama anda tidur. Ingat, Vitacid ini hanya bisa dipakai ketika malam, karena sifatnya yang sangat sensitif dengan matahari.
- Pada beberapa orang, pada pertama kali pemakaian, mungkin terjadi efek purging. Efek purging ini semacam efek detoksifikasi, yaitu Vitacid tersebut bekerja untuk mengeluarkan minyak berlebih pada kulit, serta mengeluarkan semua calon jerawat, komedo, dan melepaskan sel kulit mati. Sehingga pada beberapa orang tersebut, pemakaian Vitacid akan menimbulkan jerawat yang lebih banyak pada 2 sampai 3 minggu pemakaian. Makin tinggi kadar Retinoic pada Vitacid yang anda gunakan, maka semakin rentan pula anda mengalami purging. Oleh karena itu pakai dulu yang dosis rendah, ketika sudah kebal/terbiasa lalu gunakan dosis yang lebih tinggi. Namun, jika efek purging tetap terjadi maka anda tidak perlu terlalu khawatir. Efek purging ini akan selesai pada waktunya.
- Mulai dari 4 minggu lebih pemakaian, anda baru bisa melihat hasilnya. Keadaan kulit anda akan membaik dan jerawat sudah mulai hilang.
- Jika sudah mulai bebas jerawat, kurangi pemakaian Vitacid secara teratur. Misalnya, dari pemakaian setiap hari menjadi setiap dua hari, kemudian setiap minggu. Memang dalam beberapa referensi disebutkan bahwa Vitacid ini tidak menimbulkan ketergantungan, namun akan menyebabkan kekebalan terhadap Vitacid, sehingga efek dari Vitacid menjadi tidak begitu berefek lagi.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan Vitacid:
- Jangan memakai Vitacid ketika sedang hamil.
- Hindari membersihkan muka dengan bahan yang mengandung sulfur.
- Ketika dalam proses perawatan dengan Vitacid, selalu gunakan Sunblock ketika siang hari. Hindari wajah anda dari sinar matahari langsung.
Sumber : http://utidi.com/blog/cara-menghilangkan-jerawat-dengan-vitacid/

Senin, 23 Desember 2013

cara meninggikan badan

1. Sprint (Latihan cepat jarak pendek)
berfungsi meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan.  Jangan terlalu sering dilakukan karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon.

2. Menendang
lakukan berulang-ulang sampai 20 kali, berfungsi untuk memperpanjang tulang kering dan paha.

3. Vertical hanging
Berpegangan pada tiang yang tinggi dan bergelantungan dapat membantu meningkatkan tinggi badan kalian. Dengan cara bergelantungan di pohon juga bisa, asalkan hati-hati saja.

  4. Peregangan vertikal
Berdiri tegak lalu rapatkan kaki, angkat tangan di atas kepala dan mencoba untuk meregangkan sejauh yang kalian bisa seakan-akan tubuh ditarik. Ini membantu semua otot dalam tubuh kalian meregang dan tumbuh.
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih

Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih

Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Lompat Tali Merupakan salah satu bentuk latihan atau olahraga yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan otot-otot bagian bawah untuk tumbuh, lompat tali atau skipping juga dapat memancing hormon pertumbuhan. Read more at: http://gocengjr.blogspot.com/2013/08/cara-meninggikan-badan.html Copyright by gocengjr.blogspot.com - Terima kasih
Jangan lupa juga untuk  mengkombinasikan asupan makanan, latihan fisik tersebut, dan tidur teratur. :D
G                  A       D        D                G
Kau memberikanku hidup, kau memberikanku kasih sayang

                     Em          A
Tulusnya cintamu putihnya kasihmu

                           D
Tak kan pernah terbalasakan

                G                D             Dm    G
Hangat dalam dekapanmu memberikan aku kedamaian

                   Em             A
Eratnya pelukmu, nikmatnya belaimu

                         D
Tak kan pernah terlupakan



Reff:

       G               A   G        F#m                    Bm
Oh ibu terimakasih untuk kasih sayang yang tak pernah usai

A            Em                   A         D
Tulus cintamu takkan mampu untuk terbalaskan

       G                   A   G        F#m           F#    Bm
Oh ibu semoga Tuhan memberikan kadamaian dalam hidupmu

D           Em            A          G
Putih kasihmu kan abadi dalam hidupku
G                  A       D        D                G
Kau memberikanku hidup, kau memberikanku kasih sayang

                     Em          A
Tulusnya cintamu putihnya kasihmu

                           D
Tak kan pernah terbalasakan

                G                D             Dm    G
Hangat dalam dekapanmu memberikan aku kedamaian

                   Em             A
Eratnya pelukmu, nikmatnya belaimu

                         D
Tak kan pernah terlupakan



Reff:

       G               A   G        F#m                    Bm
Oh ibu terimakasih untuk kasih sayang yang tak pernah usai

A            Em                   A         D
Tulus cintamu takkan mampu untuk terbalaskan

       G                   A   G        F#m           F#    Bm
Oh ibu semoga Tuhan memberikan kadamaian dalam hidupmu

D           Em            A          G
Putih kasihmu kan abadi dalam hi


Minggu, 22 Desember 2013

Tuhan punya rencana

Usia bukan patokan seseorang hidup. Karena kematian tidak memandang tua atau muda. Semua sudah diatur dan digariskan oleh Allah. Dewasa ini, manusia sudah banyak yang lalai untuk memaknai hidup. Menghamburkan segala kenikmatan dunia yang sifatnya sesaat dengan maksiat.
Kurang pantas jika saya membahas masalah agama, karena saya belum banyak mengerti tentang kajian ini. Saya hanya ingin bercerita tentang kematian yang telah dialami sahabat saya sendiri.
Pagi hari sebelum ujian praktek kelas XII, suasananya gerimis pagi itu. Jalanan licin. Entah seperti apa kronologi kecelakaan itu yang pasti sahabatku meninggal  dalam kecelakaan itu.
Raga yang sehari sebelum itu masih bisa ku lihat, ku pegang. Tiba-tiba harus kami ikhlaskan. Menangis, untuk perpisahan yang menyedihkan ini.

Itulah kematian, sangat dekat dengan kita. Syukuri hidup kita saat ini.